Зімовы салата з бараніны з манга і перцам

Зімовы салата з бараніны з манга і перцам

Порцыі: 4 чалавек | Час падрыхтоўкі: 17 хвілін

Багаты на вітаміны салата з бараніны з апельсінамі, манга і перцам выдатна падыдзе зімой. Гэты зімовы салата просты ў падрыхтоўцы і стане выдатнай закускай. Смажаныя кедравыя арэхі забяспечваюць храбусценне і водар салаты, а фруктовая запраўка з бальзамічным воцатам з інжырам надае патрэбную пікантнасць.

Праверце рэцэпт:

Ø 5 з 5 зорак ( 7 галасоў )
Зімовы салата з бараніны з манга і перцам
Зімовы салата з бараніны з манга і перцам

Порцыі: 4 чалавек | Час падрыхтоўкі: 17 хвілін

Багаты на вітаміны салата з бараніны з апельсінамі, манга і перцам выдатна падыдзе зімой. Гэты зімовы салата просты ў падрыхтоўцы і стане выдатнай закускай. Смажаныя кедравыя арэхі забяспечваюць храбусценне і водар салаты, а фруктовая запраўка з бальзамічным воцатам з інжырам надае патрэбную пікантнасць.

Праверце рэцэпт:

Ø 5 з 5 зорак ( 7 галасоў )

Інгрэдыенты

  • 100 г салаты з бараніны
  • 1 апельсін
  • 1 манга
  • 1 жменю чарніц
  • 1 балгарскі перац, маленькі, чырвоны або завостраны перац
  • 1 балгарскі перац, маленькі, жоўты або завостраны перац
  • маленькая цыбуля, да густ
  • 2 ст.л. кедравых арэхаў
  • Крэм бальзаміка з інжырам па гусце
  • Алей грэцкага арэха па гусце

Інструкцыі

  1. Ачысціце салату з бараніны і пакладзеце ў міску.
  2. Пасмажце кедравыя арэхі на патэльні.
  3. Нарэжце перац саломкай, апельсін і манга ачысціце ад лупіны і нарэжце невялікімі кавалачкамі.
  4. Абярыце чарніцы.
  5. Нарэжце малады лук кольцамі.
  6. Выкладзеце перац, манга, апельсін, чарніцы і малады лук на салату з бараніны і пасыпце зверху кедравымі арэхамі.
  7. Упрыгожце салата запраўкай з бальзамічнага алею перад падачай і падавайце.

Посуд

  • міска
  • патэльня
  • вент
  • нож
  • апрацоўчая дошка