Сметанковая запяканка з каляровай капусты, пасыпаная сырам

Сметанковая запяканка з каляровай капусты

Порцыі: 4 чалавек | Час падрыхтоўкі: 35 хвілін

Запяканка з каляровай капусты – лёгкае, пажыўнае і вельмі духмянае страва. Такая запяканка атрымліваецца вельмі далікатнай, сакавітай і вегетарыянскай. Запяканка асабліва смачная са сметанковым соусам і запечаным сырам.

Праверце рэцэпт:

Ø 5 з 5 зорак ( 6 галасоў )
Сметанковая запяканка з каляровай капусты
Сметанковая запяканка з каляровай капусты

Порцыі: 4 чалавек | Час падрыхтоўкі: 35 хвілін

Запяканка з каляровай капусты – лёгкае, пажыўнае і вельмі духмянае страва. Такая запяканка атрымліваецца вельмі далікатнай, сакавітай і вегетарыянскай. Запяканка асабліва смачная са сметанковым соусам і запечаным сырам.

Праверце рэцэпт:

Ø 5 з 5 зорак ( 6 галасоў )

Сезон: зімой | Рэгіён: Еўропа | Падрыхтоўка: Гатаванне, выпечка | Меню: гарніры, запяканкі | Кухня: Французскія рэцэпты

Інгрэдыенты

  • 500-600 г каляровай капусты
  • Соль, па гусце
  • 2 яйкі
  • 2 ст.л.смятаны
  • 2 ст.л.маянэза
  • Чорны перац, па гусце
  • Італьянскія травы, па гусце
  • 1 ч.л.расліннага алею
  • 100-150 г сыру

Інструкцыі

  1. Ачысціце каляровую капусту, падзеліце на суквецці.
  2. Варыце ў кіпячай падсоленай вадзе каля 3-4 хвілін.
  3. Ацаліце праз сіта і дайце трохі астыць.
  4. Вы можаце выкарыстоўваць свежую або замарожаную каляровую капусту для запяканкі.
  5. Сыр натрыце на буйнай тарцы.
  6. Для падліўкі ўзбіце ў міску венцам яйкі.
  7. Змяшайце смятану, маянэз, соль, перац і італьянскія травы.
  8. Сапуканку вышмаруйце алеем.
  9. Пакладзеце каляровую капусту
  10. Паліце капусту соусам.
  11. Пасыпце цёртым сырам.
  12. Выпякайце запяканку з каляровай капусты ў папярэдне разагрэтай духоўцы прыкладна 17-20 хвілін пры 180°C уверсе/унізе.
  13. Выміце з духоўкі і ўпрыгожце свежай зелянінай .
  14. Падавайце запяканку з каляровай капусты з мясным рулетам або фрыкадэлькамі на ваш выбар.

Вы можаце заправіць запяканку з каляровай капусты кавалачкамі вяндліны або бекону, калі хочаце, у невегетарыянскай версіі.

Посуд

  • Запяканка
  • Сіта
  • Апрацоўчая дошка
  • Нож
  • Сталовыя прыборы
  • Міска
  • Венчык
  • Тарка
  • Запяканка
  • Пэндзлік