Сакавіты запечаны мінтай з соллю і перцам

Сакавіты запечаны мінтай з соллю і перцам

Порцыі: 4 чалавек | Час падрыхтоўкі: 25 хвілін

Гэты рэцэпт вельмі просты. Калі няма часу на складаныя і працаёмкія стравы, варта прыгатаваць мінтай такім чынам. На прыгатаванне рыбы спатрэбіцца ўсяго 20 хвілін, яе трэба папярэдне толькі заправіць і вышмараваць тлушчам. Дзякуючы кароткаму часу выпякання яно не перасыхае і таму атрымліваецца вельмі далікатным.

Праверце рэцэпт:

Ø 5 з 5 зорак ( 6 галасоў )
Сакавіты запечаны мінтай з соллю і перцам
Сакавіты запечаны мінтай з соллю і перцам

Порцыі: 4 чалавек | Час падрыхтоўкі: 25 хвілін

Гэты рэцэпт вельмі просты. Калі няма часу на складаныя і працаёмкія стравы, варта прыгатаваць мінтай такім чынам. На прыгатаванне рыбы спатрэбіцца ўсяго 20 хвілін, яе трэба папярэдне толькі заправіць і вышмараваць тлушчам. Дзякуючы кароткаму часу выпякання яно не перасыхае і таму атрымліваецца вельмі далікатным.

Праверце рэцэпт:

Ø 5 з 5 зорак ( 6 галасоў )

Сезон: зімой | Рэгіён: Азія | Падрыхтоўка: Выпякаць | Меню: стравы з рыбы | Кухня: Балтыйскія рэцэпты

Інгрэдыенты

  • 1 кг мінтая
  • 1 ч.л. солі
  • Чорны перац па гусце
  • 2-3 ст.л. алею

Інструкцыі

  1. Прамыйце рыбу, запраўце соллю і перцам.
  2. Намажце рыбу алеем і выкладзеце ў змазаную алеем форму.
  3. Разагрэйце духоўку да 220°C.
  4. Пакладзеце мінтай і запякайце каля 20 хвілін.
  5. Бо Сайда вельмі добра спалучаецца з бульбай або рысам.

Сачыце, каб мінтай не запякаць у духоўцы занадта доўга, каб ён заставаўся далікатным і сакавітым.

Посуд

  • Запяканка