Пяшчотны ласось з брокалі, морквай і салодкім соевым соусам
Інгрэдыенты
- 2 шклянкі брокалі ў суквеццях
- 2 шклянкі нарэзанай морквы
- 2 ст.л. аліўкавага алею
- 2 ч.л. солі
- 2 ч.л. чорнага перцу
- 2 філе ласося
- ¾ шклянкі карычневага цукру
- 3 ст.л. соевага соусу
- ½ шклянкі мёду
- насенне кунжуту, па жаданні
Інструкцыі
- Разагрэйце духоўку да 200°C.
- Нарэжце брокалі буйнымі суквеццямі.
- Раскладзеце брокалі і моркву ў форму для запяканкі.
- Пасоліце, паперчыце і апырскайце алеем.
- Старанна змяшайце гародніну .
- Дадайце 2 філе ласося.
- У сярэдняй місцы змяшайце карычневы цукар, соевы соус і мёд.
- Раўнамерна размяркуеце глазуру на 2 філе ласося.
- Запячыце ласось з гароднінай у духоўцы прыкладна 12-15 хвілін.
Посуд
- нож
- запяканка
- міска
- кухонная шчотка
