Духмяная фарэль з лімонамі, зелянінай і часнаком ў духоўцы

Духмяная фарэль з лімонамі

Порцыі: 4 чалавек | Час падрыхтоўкі: 30 хвілін

Яно атрымліваецца пяшчотным і сакавітым, а таксама вельмі духмяным дзякуючы цытрусавых, часнаку і зеляніны. або рыс – ідэальны гарнір да вясёлкавай стронгі.

Праверце рэцэпт:

Ø 5 з 5 зорак ( 6 галасоў )
Духмяная фарэль з лімонамі
Духмяная фарэль з лімонамі

Порцыі: 4 чалавек | Час падрыхтоўкі: 30 хвілін

Яно атрымліваецца пяшчотным і сакавітым, а таксама вельмі духмяным дзякуючы цытрусавых, часнаку і зеляніны. або рыс – ідэальны гарнір да вясёлкавай стронгі.

Праверце рэцэпт:

Ø 5 з 5 зорак ( 6 галасоў )

Сезон: Восень, Зіма | Рэгіён: Еўропа | Падрыхтоўка: Выпякаць | Меню: стравы з рыбы | Кухня: Нямецкія рэцэпты

Інгрэдыенты

  • 1 лімон
  • 2-3 зубчыка часныку
  • травы па гусце
  • 2 вясёлкавая фарэль
  • 3 ст.л. аліўкавага алею
  • соль па гусце
  • перац па гусце

Інструкцыі

  1. Нарэжце лімон і часнык тонкімі лустачкамі.
  2. Нарэжце зеляніну дробнымі кавалачкамі.
  3. Прамыйце рыбу пад халоднай праточнай вадой і абсушыце папяровымі ручнікамі.
  4. Натрыце рыбу знутры і звонку соллю і вышмаруйце аліўкавым алеем.
  5. Пакладзеце фарэль у алюмініевую фальгу і пастаўце ў форму для духоўкі.
  6. Начыніце рыбу зелянінай, часнаком і лустачкамі цытрыны.
  7. Запякайце фарэль пры 160-170 °C каля 20 хвілін.
  8. і

Посуд

  • нож
  • апрацоўчая дошка
  • форма для духоўкі